RevoStudio

エア(空中)ヨガ

鹿児島初登場!

ファブリック(布)を使った新感覚空中ヨガ!

自分の体重、重力を布のサポートを利用してヨガすることで、身体が硬い人でも初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく正しい位置へ骨格矯正されていきます。

空中でやることで無理なく体幹を鍛えることとストレッチが同時に出来、普段できないポーズが楽に出来てしまうのです。

ファブリック(布)に包まれる圧のマッサージ効果、リラックス効果、ゆったり感を是非、体験・体感してください。

特に身体の硬い方に効果大です!

エア(空中)ヨガを受ける方へのご案内

空中でファブリック(布)を使用して行う為、布を傷つけないようにする注意点・お願いがあります。ご参照ください。

✽持ち物及び服装✽

・動き易い服装で脇や膝が隠れ、お腹がめくれないものがおすすめです。

(ノースリーブ、タンクトップ、ふわふわした服、裾が広いパンツ、マジックテープ付・ジッパーの付いた服は、ご遠慮ください。ない方はレンタルします。)

・爪は引っかからないように短く。

(長い方やネイルをしている方は手袋をレンタルします。)

・リング・ネックレス・ピアスなど装飾品は外してヨガを行います。

(布に引っかかる可能性がある為)

・ヨガマットは不要です。

・タオル・飲み物はご持参ください。

・裸足で行いますので上履きは不要です。

※注意点※

・15分前にお越し下さい。

・レッスン前のお食事は、約2時間開けて頂く事をお勧めしております。

・当店に責任のある事故以外、または当店の指示によらない際の事故に関しては一切責任を負いかねます。

・持病をお持ちの方、通院中の方はお医者様に相談の上、お越し下さい。

※実施店舗はきしゃば店のみとなっております。

<エアヨガの効果>

・リラックス効果 ・ストレッチ効果 ・マッサージ効果

・無理なく体幹力アップ ・血流改善効果 ・骨格矯正